Hatha YOGA et YOGA Nidra

Mon parcours

 

Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années, j'ai souhaité approfondir mes connaissances dans ce domaine.

 

Aussi, j'ai suivi pendant 4 années les cours de l'Ecole VAN LYSEBETH à Paris. Cette formation diplômante et reconnue par la FIDHY et par la Fédération Européenne de Yoga m'a permis d’acquérir les connaissances indispensables à la transmission et au partage du yoga dans le respect des traditions et des personnes.

 

Par la suite j'ai suivi une formation au RYE (Recherche du Yoga dans l'Education) pour enseigner spécifiquement aux enfants le yoga.

 

Je me suis également formée au Yoga Nidra au centre SATYANANDA de l'aube. Cette technique de relaxation mis au point par Swami Satyananda a pour but de dissoudre la triple tension identifiée par la sagesse indienne et la psychologie moderne:

• la tension musculaire ou physique 

• la tension émotionnelle

• la tension mentale ou psychique.